中國時報【吳禮強╱台北報導】
張惠妹（阿妹）不滿意新專輯首支MV〈三月〉，上周重拍，花百萬拍好的作廢。新版MV近日曝光，仍依原企劃，整首歌３分50秒只有臉部特寫，評價兩極：有人認為這種演繹方式不簡單；也有人覺得太省成本，「就算是粉絲，哪個正常人可以盯著１張臉近４分鐘不膩？」
支持者認為〈三月〉MV乾淨有力道：「３分多鐘的內心戲，反映阿妹唱這首歌時，內心的回憶、糾結、痛苦和反思。」不喜歡的人質疑她是為遮住發福的身材，才沒有全身鏡頭。
她的經紀人說：「有人覺得太簡單是意料中事，因為她第一支就是堅持簡單、只要情緒，下一波比較玩視覺。」就像廣告說的「聽〈三月〉敲響前奏」。至於身體，並非刻意迴避：「接下來的MV有全身，也會拍快歌；只露一個頭要怎麼拍快歌？」
網友創意無窮，把〈三月〉改成〈三點〉，原本歌詞「三月過去了好幾週，世界開始有點熱…我的夢好多，我很好你呢」，Kuso成「三點我煮了一碗粥，吃完開始有點熱…我的料好多，我很飽你呢。」
她３年才孵出新輯，因大陸網站偷跑，被迫提早兩天發片、且無預購，在g-music和五大兩實體銷售周榜，只累積兩天銷售，首周最佳成績亞軍，輸給蕭敬騰（老蕭）；但數位表現亮眼，KKBOX獲專輯周榜冠軍，單曲在日榜前十名還佔了６首。
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有沒有那麼一個人，即使滄海桑田，早已不復見，但依舊藏在你心底最深處，不輕易觸碰，也無法放下？隨科技紫微網一起來看，什麼樣的戀人令12星座最難忘？
牡羊座：一起瘋狂過的戀人
與牡羊在一起，天雷勾動地火，轟轟烈烈瘋狂愛一場的那個人，才會讓牡羊深深牽掛著。他們曾努力過，掙扎過，一起做過一生最荒誕的事，最後卻敵不過現實殘酷，被迫分開，這樣的遺憾會讓牡羊終身難忘。
金牛座：曾共度苦難的戀人
能陪伴金牛一起吃苦打拼，互相扶持奮鬥的，即使最後並沒能走到一起，金牛的心中還是充滿了感恩，他會把這個人好好記在心中，如朋友也如親人。
雙子座：叫人捉摸不定的情人
有些人即使在一起了，也會給人若即若離捉摸不定的感覺，而雙子就最愛這種人，因為常常能夠帶給他刺激和新鮮感，所以即使分手許久，也會在雙子心中留下深刻的印象。
巨蟹座：一起海誓山盟過的人
曾經與巨蟹海誓山盟的戀人，他能給巨蟹足夠的安全感，和家庭的溫暖。即使未來分手，過往的種種甜蜜也會成為巨蟹心中十分溫暖的回憶，讓他回首過去時，都能想起曾經有那麼一個人是他想要共度一生。
獅子座：前世冤家型戀人
獅子與人相處，一向都是處於主動地位，霸氣十足。如果生命中曾出現那麼一個人─敢於撼動他的地位，處處與他作對，卻也愛他愛得執著，那麼多年後想起過去吵架鬥嘴的日子，他都感嘆的會心一笑。
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（優活健康網記陳承璋／綜合報導）夏天一到，短袖短褲紛紛出櫃，但因冬天累積的贅肉尚未消除，使得夏季減重，就成了許多民眾的重要課題，但對於減重，因拜網路謠言所賜，導致眾多錯誤且傷身的減重偏方紛紛出籠，也讓民眾急於效法，所得的效果就是愈減愈胖，甚至還有可能危及生命，因此，雖老生常談，但減重的不二法門，就是飲食控制、適當運動、體重控制三大原則。
暑假期間，女性減重話題升溫，各種親子減重活動也紛紛登場，台中慈濟醫院顏慧菁營養師指出，改善生活作息習慣、養成良好的飲食習慣之外，加上持之以恆的運動，只要用對方法，健康減重不再遙不可及，建議方法如下：
1）聰明吃／多吃各種蔬菜、水果、未精製全穀根莖類等天然食材，多喝白開水，避免含糖飲料，限制攝取高能量密度食物（特別指高糖、低纖維、高脂肪加工食品如蛋糕、炸雞、冰淇淋），避免加工肉製品的攝取及減少食用高鹽及鹽漬食物，養成均衡飲食的健康飲食型態。
2）快樂動／天下沒有不勞而獲的事，減重除了減少攝取熱量，也需要增加體能活動消耗熱量，體重過重及肥胖者每天若能減少攝取500大卡，或減少攝食300大卡熱量，增加體能活動多消耗200大卡，就可以每週減重約0.5公斤，且足夠的身體活動量是預防「復胖」、維持健康體重的重要關鍵。
3）天天量體重／每天固定時間量體重，隨時監控體重變化，提醒自己維持健康體重，一旦重量上升，就應檢視最近的飲食情形及身體活動量，力行「聰明吃、快樂動」撇步，避免成為過重或肥胖一員。
4）健康減重三要素／運動，持續不間斷運動，建議每天運動，每次30分鐘。行為改變，付諸行動、毅力、恆心改變不健康生活習慣。均衡營養，三餐定食定量，建議每天熱量控制1200～1400大卡，並均衡攝取六大類食物
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中國時報【吳禮強╱台北報導】
張惠妹（阿妹）不滿意新專輯首支MV〈三月〉，上周重拍，花百萬拍好的作廢。新版MV近日曝光，仍依原企劃，整首歌３分50秒只有臉部特寫，評價兩極：有人認為這種演繹方式不簡單；也有人覺得太省成本，「就算是粉絲，哪個正常人可以盯著１張臉近４分鐘不膩？」
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中國時報【林淑娟╱台北報導】
演藝圈閃兵又少一名！有鑒於阮經天、明道入伍過程沸沸揚揚，剛滿30歲、醒吾技術學院進修部念了７年的鄭元暢（小綜），８日父親節低調入伍，到宜蘭金六結新訓中心報到。他的官網昨公開事先手寫錄好音的告別信，要粉絲原諒他不告而別，「我只希望低調的回歸平凡！」
想安靜淬鍊成男人
他是目前最高齡星閃兵，信中說：「我已經入伍了，我會暫停一切演藝工作，一般男生必經淬鍊成男人的過程，我只想安靜地成為那一分子。」他說爸媽非常開心，因為他在這段時間是完完全全屬於他們，「可以叮嚀、緊張、擔心，可以懇親、探望、關心，享受兒子入伍的父母特權，因為我只有一個身分，就是兒子，我也會很享受這段單純的時間。」
他說，暫別演藝工作，還有已完成的作品陸續與大家見面，包括電視劇《愛的蜜方》在湖南衛視播出，微電影《時間檔案館》及電影《花漾》，以及大家想不到的「驚喜」，無法參與這些作品的宣傳他也覺得可惜。
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文章轉載
台視主播張宇不僅擁有甜美臉蛋，還是位從政大廣電系畢業的高材生，說她是才貌雙全的優質女主播可一點也不為過。別看張宇平時都頂著艷麗主播妝報新聞，其實私底下的她連素顏也很美，清新氣質連學生嫩弟也難擋，一路從健身房尾隨在後，只為了要到張宇的APP。
張宇2009年以新人之姿參加台視「主播百萬召集令」拿下第二名的好成績，就此踏進了新聞界這個大圈子。雖然她的甜美外型頗受網友追捧愛戴，但張宇對此則坦承並不知道自己有這麼多粉絲支持，可愛笑說：「我好感動！」
除了熱愛瑜珈運動外，張宇現在也會偷空上健身房維持好身材，更透露私下的她其實都以素顏打扮居多，朋友們也誇獎她素顏比化妝正多了。此外，素顏清新可人的她時常在健身房遇到異性搭訕，不僅有學生嫩弟追求，更有人藉著教她「舉啞鈴」為由欲一親芳澤，足見這位美女主播的魅力無敵。
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(照片轉貼)
動物總是令人覺得可愛
很多人都會想要養狗養貓
但是我比較愛狗狗
因為狗狗很忠心是人類最好的朋友
拉不拉多是種導盲犬
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