隨著流行趨勢在演進，每年的裸妝趨勢也會跟著進化。
2014年秋冬，底妝強調真實感，
回到肌膚原色。
沒有過重的蒼白粉感，
取而代之的是不做作的明亮光采。
彷彿做好保養後的無瑕光潤，就是本季最當紅的膚質呈現。
秋冬底妝強調真實感
層層疊疊上底妝的時代已然過去，最新的裸妝趨勢，在於展現真實的肌膚狀況，沒有厚重粉感卻又光透明亮。累積數百場秀場後台經驗的M.A.C全球彩妝藝術副總裁Gordon Espinet，根據秋冬底妝趨勢，作了以下提醒：「身為現代女性的妳，應該在化妝前先仔細照照鏡子，了解自己的五官和膚質，然後找到適合自己的妝前乳。」
聰明的女人都知道，骨瘦如柴和窈窕纖細是不一樣的，不健康的爆瘦，身形跟樣貌反而失去光采，要瘦就要健康並且長期的瘦下去，當然最重要的就是靠運動健身了！你或許沒時間且把運動當成有一搭沒一搭的行程，這裡，我們要告訴妳，把健身變成習慣的秘訣，讓你愛上並且擁有不運動便會面目可憎的心法！
1. 即使只運動15分鐘也積少成多
雖然只做短時間的運動感覺沒效，但總比打算健身或是運動到精疲力盡卻什麼都沒做來的好。如果真的抽不出15分鐘的時間運動，在赴約與朋友的晚餐前先做幾個伸展操或是簡易的動作，你會覺身體變得輕盈，尤其是當你一整天都待在電腦前坐著。
2. 總是在想但缺乏行動力
最糟糕的事情，就是在健身房運動是為了應付教練，然後避免自己吃零食，從來沒有真正為了自己在跑步機上跑。
3. 投資紀錄器或健身產品
它們的價格都不便宜，但他們真的會讓你比平常走的更多，尤其是你是一個有目標就會達成的人。你會發現你每天都比平常進步，走了更多路。（你應該每天走滿一萬步，但如果你的生活是早上起床，走去上班、開會，然後回家，你可能只走了4000-5000步路而已。）
4.把運動結合在你的日常中
某一天做瑜珈，然後做有氧韻度。第二天去戶外慢跑。尋找喜愛的運動方式，你就不會覺得運動乏味，找出樂趣你才能堅持下去。如果你喜歡年輕女孩的健身方法，可以試試好萊塢名人最愛的空中瑜珈，你會覺得新鮮有趣。
腿部的勻稱其實和習慣有著莫大關係！觀察那些擁有纖細腿的女生，通常生活作息都有值得我們學習的地方。編輯彙整了10招適合OL的簡單瘦腿法，每天只要「選3個徹底執行」，數周後再次檢視下半身，是否也有令人驚喜的變化！
輕鬆瘦腿10招！
1.抬腿
適用於久站或久坐過後，先躺個舒適的姿勢，然後再將腳輕鬆的靠放於牆壁，只要雙腿高於心臟就能達到舒緩功效。(約15分鐘)
2.按摩小腿
建議可在洗澡完後搭配乳液使用，一面保養一面按摩，幫妳省下不少時間。(約10分鐘)
3.站立抬腿
說~真~的，夏天光想像吹完頭髮，又流一身汗的感覺，都值得讓理智線應聲斷裂。冬天就算了，夏天硬撐真的說不過去。身為恨洗頭一員的小編，找到6種3mins抵一天的免洗頭妙招，讓你脫離爆汗苦海。btw上網估溝發現，不愛洗頭的捧油不僅很多，還花招百出，一併公布給大家回家實驗看看。
洗頭多花3mins多一天不洗頭的權力
習慣每天洗頭的人，很多是受不了頭皮味。而「洗頭沒沖乾淨、洗得太頻繁、水溫太高、不吹頭髮」等，都是孕育頭皮味的溫床，想要抑制異味，可以藉由深層清潔、控油產品來改善。
洗髮前「頭皮精油」按摩，化解油頭味
STEP1︰寬齒梳梳整個頭皮
洗髮前先梳頭能活絡循環、刮鬆頭皮上的污垢，洗頭時更好清潔。
STEP 2︰分6線道滴頭皮精油
將整頭分6線道，在髮線沿途的髮根處，滴上3、4滴精油。
時序開始要進入秋冬，腳下的鞋款也跟著要換季，在秋冬時節，最不可或缺的鞋款，就飛中性的牛津鞋莫屬了！可以正式也可以休閒自然的鞋款，一直都是時尚潮人和歐美女星與名模們日常打扮的重要單品，這次ELLE.COM就要帶妳來看，來自各界的時髦潮人如何用這樣牛津鞋，穿出個人特色。
這幾年中性風造型潮流又回來了，不管是帶點oversize輪廓的外套，俐落的西式套裝，瀟灑的男友風丹寧褲造型等等，除了在服裝上有許多帶有中性元素外呢，如果想要打造這種造型，其實有時只要一雙中性鞋款即可！而不管是在平日工作場合，或是假日裝扮，都能夠任意搭配的牛津鞋，就會是你最好的選擇。從比較正式的褲裝造型，到休閒的丹寧牛仔褲，雅痞短褲，甚至是將優雅的裙裝與小洋裝混搭夾克，就能展現出不同面貌。
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都會個性
名模Hanneli Mustaparta穿上厚底的牛津鞋和丹寧褲與西裝外套的組合實在太經典啦！帶點都會正式又不失休閒時髦感的造型，是人人都能嘗試的百搭風格！
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bnt新聞訊 8月27日， 莫傑之馬克(Marc by Marc Jacobs) 在韓國首爾江南區論峴洞Platoon Kunsthalle舉辦了2014秋冬新品發布會，眾多明星靚裝出席，點亮了現場氣氛。那麼，時尚活動對於明星而言有何意義呢？
時尚活動對於明星來說是個非常重要的場所，因為每個明星都能展示個人的先鋒時尚感。雖然在其他官方活動中也能看到明星們的時尚穿搭，但專門的時尚活動能讓明星們有更多的展示自己的舞台。
當日，泫雅、韓可露、孫丹菲等眾多光鮮亮麗的女明星紛紛亮相，以個性前衛的秋冬造型，令人激賞。下面一起來預測一下今年秋冬的流行趨勢！
▶泫雅-可愛LOOK連衣裙、Fedora、襪子和鞋子
近期通過新曲「紅」不斷提高自己的身價的泫雅，一身吸睛力十足的紅色迷你連衣裙，展示了個性養眼的時尚範兒。
袖子上的格紋設計強調了秋日氣息，而黑色系Fedora帽、襪子以及鞋子等則為整體裝扮增添了可愛利落感。尤其泫雅佩戴的Fedora帽是當前最流行的時尚元素，也是所有時尚達人們最鍾愛的人氣單品。
擁有性感形象的泫雅，即使穿著可愛服飾，也能透出性感氣息。想要更加強調可愛魅力，在選顏色的時候建議盡量選藍色或格紋單品，能夠輕鬆完成少女般的Cute Look。
她是詩般的女人，是亞洲的女神，李英愛。香港，同一間酒店套房，落地玻璃窗外風景已換了幾回，韓國氣質女神李英愛闊別香港多年，舊地重遊，美麗高貴如昔，身分亦由「單身大長今」升格為鄭家女主人，同時還是一對孿生龍鳳寶寶的慈母，Love is all around，氣度更見雍容。
這天有點微雨，有點昏暗，愛姐並非不問人間事的貴氣太太，她以溫柔又無堅不摧的正向觀，為自己國家打氣、為推動高麗文化盡心力，儼然交流大使，期盼陽光重現，照出美好生活，也讓我們領略到專業、認真的韓流軟實力，除了Rap歌勁舞和性感長腿之外，還有永恆優雅的一面。
謝主隆恩，李英愛這次旋風式襲港，沒有傳媒冠上「美魔女」形容詞，也許是愛姐的優雅氣場太強大，若以氾濫的各種美譽稱呼，對於優雅佳人，實在太過唐突。愛姐的優雅風範，是由內而外，既有先天氧氣條件，也屬後天努力修為，受過專業語言訓練的她，鏡頭前後總是輕言淺笑，就算聽不懂韓語，那份教養卻收到。
傳遞和平之美
歸根究柢，你怎樣看待世界，久而久之，個人氣質隨之潛移物化，人家也就這樣看你，愛姐的世界觀，能夠想見，充滿了善與美。「希望以Peace和Happiness構成世界，全球都沒有戰爭發生，我們也要向後代灌輸和平與愛的概念，說來或許很簡單，但對我們來說是重要的事。」氧氣美女認為地球很需要愛，「心中有愛，將內在的愛展現出來，令周圍的人都感受到愛。雖然我已四十多歲，外表不會像女神般完美，只要由心發揮，帶給各方面的人愛心感覺足矣。」口說無憑，作為韓流天后，她身體力行。的確，李英愛對下一代的教育問題很在意，特別是學校設施不足的地區，早就在中國捐助了「李英愛希望小學」；前年，她也向緬甸的不幸少女伸出援手，並捐款助籌建學校，無國界地將愛進行到底，真的是人美心善的摩登大長今。
隨時隨地都能輕鬆瘦身是妳我都想達到的境界！日本超人氣大庭史榔醫生的骨盆瘦身術，就讓許多試過的女性驚嘆不已，除了新陳代謝提高、食欲也獲得控制，進而形塑出易瘦體質。提供給妳起床後與不論何時何地都能做的骨盆操，現在就立刻試試吧！
為何「緊縮骨盆」就會瘦？
1.因為內臟會回歸到正確位置。一旦異常擴張的胃或腸子緊縮了，身體便不會再囤積贅肉或多餘水分，容易感到飽足感。
2.由於姿勢變正確，血液循環變好，代謝也跟著提升，也更容易燃燒脂肪。
3.骨盆寬度變窄後，臀部上提、雙腿拉長，人看起來就更加修長。
隨時隨地端正姿勢的方法：
1.快速骨盆操瘦身兼養生
雙腳打開站立，內腳踝之間的距離與骨盆同寬，雙手在胸前合十。左右轉動腰部。轉動吃力的那一側，「邊吸氣」邊用力轉動上半身。相反的， 轉動輕鬆的那一側，則「邊吐氣」邊用力轉動上半身。左右來回3次後結束。
唇彩趨勢：非紅即裸！
「極端」是解釋本季秋冬美唇趨勢最好的形容詞，唇彩出現兩大派系，分別為紅色系與裸色系。而時尚女們可在紅色系加入各種有機色調(例如：古銅色、咖啡色...)，讓紅唇看起來更有層次；另外裸唇在崇尚自然的本季相當合適，所以建議妳可以多嘗試各式各樣的裸色唇膏。
紅唇妝感
愈簡單愈好！色澤強烈的紅唇，建議搭配乾淨的眼妝，搭配的眼影色以大地色為主，簡單做出輪廓，或是只刷上睫毛和自然眼線即可。
裸唇妝感
選擇裸唇妝時務必在眼妝與頰彩上多下功夫，否則素雅妝感再搭配裸唇，感覺像生病一樣豪無氣色。亞洲女生在挑顏色時，可選能襯膚色的帶粉或橘的唇膏。
除非工作需要，平常的我們，其實每天只需要化個淡妝就足夠了。以下12 個超易記化妝tips，可以讓你省時又輕鬆地化個美麗妝容，誠意推薦大家一定要知道！
1. 腮紅的位置應該在鼻樑相隔兩隻手指的地方。
2. 想在夏天減少脫妝的情況，就應該多化淡妝，在臉上塗上最少量的化妝品。
3. 妝容注重平衡，用了閃爍眼影化眼妝，就應該以淡雅的唇色去陪襯。
4. 畫上白色內眼線可減輕眼部紅根問題，比較不會那麼明顯。
5. 在春夏時應該為化妝品換季，從較厚及豐潤質感的轉到質地較輕盈的產品。
