目前分類:美容保養 (26)

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你有這樣的困擾嗎?明明身形勻稱、四肢纖瘦,不是懷孕卻挺著一個大肚腩?想要解決小腹突出問題,其實沒有這麼困難,只要透過5個輕鬆好學的方法,就能有效緊實腹部肌肉、改善便秘情況,達到減小腹贅肉的效果。

方法1/腹式呼吸 消解便秘

腹部呼吸是鍛煉腸部的基本動作,早午晚各練習一次,能加快全身血液運行,帶動腸部作伸縮活動。

Step1:

坐下,腰背挺直,雙手按在腹部,以鼻吸氣3秒;接用口呼氣6秒,感到腹部凹下才算動作正確。

Step2:

彎腰約45度,以鼻呼氣1秒。

方法2/日間運動 集中腹部消脂

Step1:

躺下,雙腳屈曲成45度,雙手合掌向後伸直平放地上,以鼻吸氣3秒。

Step2:

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研究顯示蛋白質相當於脂肪的燃燒器,適當的補充蛋白質可以幫助人們在消化時多燃燒35%的熱量,從而達到減肥的神奇效果。

蛋白質4大神奇作用 消水腫助減重

  1. 蛋白質利於體內鹽分、水分的排出,可以消除水腫預防浮腫。

  2. 蛋白質需較長的消化時間,因此也較不容易感到饑餓,可避免養成吃零食的習慣。

  3. 蛋白質會抑制促進脂肪吸收的荷爾蒙分泌,避免贅肉的產生。

  4. 不論你攝食多少的蛋白質,它並不會變成無法消失的熱能囤積在體內,而且其中的30%還會因體溫的上升而消耗。

  5. 補充蛋白質宜適量 慎選優良蛋白質

雖然蛋白質對於減肥、瘦身有這麼好的效果,更是人體不可缺少的重要營養成分,但也不能沒有節制的攝取。蛋白質攝取太多,會導致電解質與礦物質的流失,形成心律不整,更會增加肝臟的負擔

 

 

 酒店經紀  小恩姐

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雖然告別夏天但天氣還是持續炎熱,加上進入秋冬,高腰褲或強調腰線的中腰裙持續引領潮流。這時候特別想瘦下來的部位,是不是“肚子那一圈”呢?

這次針對總是很多藉口沒時間運動及減肥的人,這回要介紹的是適合想要輕鬆瘦身的妳的超簡單減肥法!

 

■完全不會感到痛苦的簡單“輕鬆減肥法”

最近造成話題的是即使是討厭運動的人,只要付出最底限的努力,就可以擁有瘦腰效果的“扁平腹部體操”。有沒有人聽說過呢?

這個扁平腹部體操是利用人體抹布體操及椅子腹肌等2個體操組合而成,是由健康科學顧問福田千晶老師所提案的運動。1天只需要5分鐘,就可以擁有緊緻的小腹,鍛鍊重要的腹直肌、腹橫肌、斜腹肌等3個肌肉,就能幫助脂肪燃燒。

老師的體脂肪只有14%,身體年齡只有19歲! 快實踐看看吧!
 

 

 

■扁平腹部體操“人體抹布體操”的作法

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為什麼矯正骨盆就能瘦?因為這是人的身體定律,位於身體中心的骨盆一旦緊縮,肌肉發展將重新發展,全身更加緊實,而且胃一旦縮小,食欲就會受到抑制,攝取的卡路里低於消耗的卡路里,自然就能達到減重效果。

而究竟緊縮骨盆又是怎麼一回事呢?平躺下來,將左手放在右腰前方骨頭的凸出處(髂骨前上棘),右手放在右腰後方骨頭的凸出處(髂骨後上棘),然後伸展或轉一轉腳踝,就可以感受到骨盆正在活動。

腳小趾再彎一彎,更可以感受骨盆緊縮的狀態。像這樣轉轉腳踝、深呼吸一下,也能緊縮骨盆,通常這麼做骨盆大約可以往內縮0.5~1公分,因人而異,甚至有人可以內縮到2公分,體重較重的人甚至可能高達4公分。

當你的左右骨盆像自動門般往內側滑動時,腰圍就會變小,除了緊縮骨盆之外,對於改善怕冷、提升肌肉比等等效果也能明顯提升,配合正確的呼吸方法與操作方法,甚至能在睡覺中變瘦。


矯正全身骨骼,肌肉發展將重新發展,全身更加緊實。胃會變小。所以只要少量進食就會有飽足感。過食掰掰。頭腦清晰變好了,只要吃飽,就自然會停止繼續進食的動作。頭腦會告訴自己:「肚子不餓,就不需要吃東西。」身體只需要比你想像的還要少的食物量,就足夠運作健全的機能。

行動能力加強。吃吃喝喝、渾渾噩噩的日子將銳減。這一點也直接影響了卡路里消耗量增加。

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隨著流行趨勢在演進,每年的裸妝趨勢也會跟著進化。
2014年秋冬,底妝強調真實感,
回到肌膚原色。
沒有過重的蒼白粉感,
取而代之的是不做作的明亮光采。
彷彿做好保養後的無瑕光潤,就是本季最當紅的膚質呈現。


秋冬底妝強調真實感
層層疊疊上底妝的時代已然過去,最新的裸妝趨勢,在於展現真實的肌膚狀況,沒有厚重粉感卻又光透明亮。累積數百場秀場後台經驗的M.A.C全球彩妝藝術副總裁Gordon Espinet,根據秋冬底妝趨勢,作了以下提醒:「身為現代女性的妳,應該在化妝前先仔細照照鏡子,了解自己的五官和膚質,然後找到適合自己的妝前乳。」

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腿部的勻稱其實和習慣有著莫大關係!觀察那些擁有纖細腿的女生,通常生活作息都有值得我們學習的地方。編輯彙整了10招適合OL的簡單瘦腿法,每天只要「選3個徹底執行」,數周後再次檢視下半身,是否也有令人驚喜的變化!

輕鬆瘦腿10招!

1.抬腿
適用於久站或久坐過後,先躺個舒適的姿勢,然後再將腳輕鬆的靠放於牆壁,只要雙腿高於心臟就能達到舒緩功效。(約15分鐘)

2.按摩小腿
建議可在洗澡完後搭配乳液使用,一面保養一面按摩,幫妳省下不少時間。(約10分鐘)

3.站立抬腿

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說~真~的,夏天光想像吹完頭髮,又流一身汗的感覺,都值得讓理智線應聲斷裂。冬天就算了,夏天硬撐真的說不過去。身為恨洗頭一員的小編,找到6種3mins抵一天的免洗頭妙招,讓你脫離爆汗苦海。btw上網估溝發現,不愛洗頭的捧油不僅很多,還花招百出,一併公布給大家回家實驗看看。

洗頭多花3mins多一天不洗頭的權力
習慣每天洗頭的人,很多是受不了頭皮味。而「洗頭沒沖乾淨、洗得太頻繁、水溫太高、不吹頭髮」等,都是孕育頭皮味的溫床,想要抑制異味,可以藉由深層清潔、控油產品來改善。



洗髮前「頭皮精油」按摩,化解油頭味

STEP1︰寬齒梳梳整個頭皮  
洗髮前先梳頭能活絡循環、刮鬆頭皮上的污垢,洗頭時更好清潔。

STEP 2︰分6線道滴頭皮精油
將整頭分6線道,在髮線沿途的髮根處,滴上3、4滴精油。

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隨時隨地都能輕鬆瘦身是妳我都想達到的境界!日本超人氣大庭史榔醫生的骨盆瘦身術,就讓許多試過的女性驚嘆不已,除了新陳代謝提高、食欲也獲得控制,進而形塑出易瘦體質。提供給妳起床後與不論何時何地都能做的骨盆操,現在就立刻試試吧!

為何「緊縮骨盆」就會瘦?
1.因為內臟會回歸到正確位置。一旦異常擴張的胃或腸子緊縮了,身體便不會再囤積贅肉或多餘水分,容易感到飽足感。
2.由於姿勢變正確,血液循環變好,代謝也跟著提升,也更容易燃燒脂肪。
3.骨盆寬度變窄後,臀部上提、雙腿拉長,人看起來就更加修長。

隨時隨地端正姿勢的方法:

1.快速骨盆操瘦身兼養生
雙腳打開站立,內腳踝之間的距離與骨盆同寬,雙手在胸前合十。左右轉動腰部。轉動吃力的那一側,「邊吸氣」邊用力轉動上半身。相反的, 轉動輕鬆的那一側,則「邊吐氣」邊用力轉動上半身。左右來回3次後結束。

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除非工作需要,平常的我們,其實每天只需要化個淡妝就足夠了。以下12 個超易記化妝tips,可以讓你省時又輕鬆地化個美麗妝容,誠意推薦大家一定要知道!

1. 腮紅的位置應該在鼻樑相隔兩隻手指的地方。

2. 想在夏天減少脫妝的情況,就應該多化淡妝,在臉上塗上最少量的化妝品。

3. 妝容注重平衡,用了閃爍眼影化眼妝,就應該以淡雅的唇色去陪襯。

4. 畫上白色內眼線可減輕眼部紅根問題,比較不會那麼明顯。

5. 在春夏時應該為化妝品換季,從較厚及豐潤質感的轉到質地較輕盈的產品。

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久違的孫瑩瑩一回到台灣就帶來2015年春夏將結婚的好消息,今天出席奢華寶貝BeBe Poshe「夏日新娘」活動,連主題都是幫她量身訂做。她笑說;「我還沒想好整個婚禮的風格,但希望是溫馨路線。平時我不太喜歡化妝,通常出門只會局部遮瑕和防曬,所以新娘妝也希望輕爽、自然就好。」近距離觀察孫瑩瑩的肌膚白透到可以看到淡淡的血管,以前熱中曬太陽的她自招,最近2~3年開始重視美白,因為她觀察到外國人近年來喜歡雪白的膚色,健康小麥肌的比例逐漸減少,但她認為還是要看個人喜好,「像小乖(孫芸芸)還是很喜歡曬太陽,小麥色很適合她,看起來比較健康緊實。」

孫瑩瑩的保養方式也很簡單,洗臉後立刻敷面膜,拿掉面膜後再用手輕拍化妝水,最後再使用精華液。她說,先敷面膜再後續保養程序,才能幫助肌膚吸收面膜的精華;肌膚較乾燥敏感時,甚至會每天早晚都敷一次面膜。問她最重視保養的哪個部分?她誠實地說:「保濕、美白、拉提…全部效果我都想要,所以面膜一定要是多功能的。(笑)」
 雖然每次回來台灣都會忍不住大啖美味小吃,但孫瑩瑩有一套體內環保排毒妙招,她超級熟稔地念出一大串清單:「蘋果去皮、甜菜、小黃瓜、檸檬、芹菜、柳橙…,用冷壓機榨成500c.c.的蔬果汁,靜放5分鐘讓渣渣沉澱,去掉最上面的泡沫和底下的果渣,只喝中間段。」她不僅了解做法,還深諳每項蔬果的功效,像是芹菜能幫助排水腫、小黃瓜可以保濕…。孫瑩瑩很認真實行,每天都會喝一杯排毒蔬果汁,一次維持1~2週。另外,她也分享如果到外面果汁店買果汁,最好不要加蜂蜜,「其實很多人不知道自己對蜂蜜過敏,喝多了皮膚容易長濕疹。」

採訪結束後,孫瑩瑩開心換了一身輕鬆便服,露出激瘦雙腿,讓一旁編輯忍不住問她,到底有沒有吃飯啊,看她愉悅跳躍著,腿部雖瘦卻很有線條,她開心說:「我會到健身房訓練大腿肌肉,因為大腿支撐整個身體,加強訓練對全身的循環很有幫助。通常我都是做Leg press,能推動90磅,之前常做可以加到120-125磅呢。」如果平時在家的話,孫瑩瑩則會在腳上綁沙包往後踢和抬腿。(編輯OS:聽起來就好累啊,難怪身材維持這麼好)

 

 

 

 酒店經紀  小恩姐

 

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長時間坐著的OL,最容易有下半身水腫,吃以下4款水果將有助去腫。記得每天不要吃超過3碗的份量,否則水果中的果糖還是會讓你變肥,當然,加上適量運動,可以更明顯消腫。

奇異果
蘊含大量鉀質的水果有助去水腫。奇異果不但高鉀,更含有豐富維他命C及大量纖維。每天吃1至2個,能增加飽足感,對減肥也有幫助。

木瓜
瓜類水果之中,木瓜沒有西瓜那麼寒涼,又可幫助消化及消水腫。也可用蜜瓜或哈密瓜代替。

番茄
番茄的好處多不勝數,具抗衰老功效,亦可去水腫,而且熱量不高,更可以消除疲勞,預防貧血。

葡萄柚

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新一代女神郭雪芙是許多男人的夢想,身旁許多男性友人皆為她瘋狂,兼具甜美與性感的她,更是不少女性稱羨的對象。郭雪芙私下其實是很愛吃的,不忌口的她到底是怎麼保持螢光幕前的完美身材呢?

1.跳繩
跳繩能消除臀部和大腿上的多餘脂肪,使你的身型緊實。國內外專家研究,跳繩能夠促進心臟機能,讓血液獲得更多的氧氣,而快速的「上下」動也能增加腸道運作,讓荷爾蒙分泌受影響,降低食欲。跳繩是個隨處可做的運動,快來一條吧~不必去健身房人擠人!

2.控制飲食
盡量挑蔬菜類吃,肉類選瘦肉及白肉,喝湯盡量去油。另一個小秘訣是,邊吃邊聊天,就不會一直想著「我要吃!我要吃!」

3.細嚼慢嚥
吃進得去的每一口,要小口小口慢慢吃(每口大約咀嚼30下左右),並且輕含幾秒後再吞下肚。 盡量保持每次用餐時間至少20分鐘以上。

4.腹部按摩

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票房大賣的小時代第三部裡,扮演顧里的小時代女王郭采潔,為了接這部戲受了不少苦,是怎麼樣的瘦身方法讓天生具有水腫體質和baby face的她,卻在戲裡有著令人羨慕的穠纖合度身材,將角色扮演地淋漓儘致呢?而她對於瘦身是一點都不馬虎!她自己說到她人生中最認真的兩件事就是自己的身材和感情。因為每次走在路上看到女生穿著曲線曼妙的緊身褲,都羨慕不已,想要向他們看齊。全身上下郭采潔最在意的就是腿部的勻稱跟纖細,這樣穿緊身褲才好看。

姐妹淘的減肥妙方:運動+逼汗
在高中階段,郭采潔就已經開始和身邊姐妹淘一起研究如何透過運動逼汗排水。就是在跑步前在小腿上包一層保鮮膜。等到運動到出汗後,再把保鮮膜拿掉,以免皮膚被悶過頭長疹子。另外,布料厚一點或者較保暖的運動褲也可代替保鮮膜,只要能達到逼汗效果的衣物都行。

中醫師的減肥法:敲敲打打促進腿部循環
這個方法是從中醫師那裡學來的,將手握拳,在腿部的外側及膽筋所在的位置,從上到下進行敲打。力道要足夠,要打到有點痛的感覺才會產生效果。接著,在大腿內側,一樣用拳頭,由下而上,從小腿內測往大腿內測方向敲打。每天堅持各敲打五分鐘,一段時間後腿部線條就會更明顯。也很適合久坐辦公室的女性。    

私家减肥心得:雙手轉圈圈,掰掰肉再見
雙手轉圈消除贅肉法是郭采潔自創的。雙手握拳,手臂抬高到肩膀等高的位置,左右手前臂往內彎在胸前集合,呈平行。開始由內往外,以轉圈圈的方式,慢慢地轉動左右手的前臂(兩手的拳頭像兩顆球在互繞),轉圈速度要慢,才會運動到蝴蝶袖的肉肉。每天轉一百下到一百五十下,一個月後掰掰肉就消失囉

 

 酒店經紀  小恩姐

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身材會發胖變形,都是因為吃太少上述那些「燃脂速瘦營養素」;只要妳對症調整飲食,多攝取天然的助瘦養份,自然會變瘦又健康!厲害的是,美國生物學家Douglas Coleman發現人體也會自製「瘦體素」(Leptin),它是由脂肪產生的蛋白質荷爾蒙,負責調節熱量的攝取消耗、控制食慾和飽足感,等於是人體肥胖的密碼。


瘦人的瘦體素多,所以代謝好,能抑制脂肪合成,而胖人正好相反。所幸,聯合國營養學家推薦,多補充能促進瘦體素分泌的7種天然食物,讓胖人也能很快瘦下來:蘋果皮果膠(加醋)、苦瓜、杏仁、豆類、雞蛋、牛奶、海魚。每增加1%瘦體素,就加快細胞燃脂率3%,能減掉約0.3公斤喔!
運動也是維持瘦體素的關鍵。但運動過度熱量消耗過多失衡,反而會抑制瘦體素分泌;再者,激烈運動用掉肌肉的肝醣(並非脂肪),產生饑餓感,會呼喚出大量胰島素,都會讓脂肪囤積更嚴重。所以說,小心錯誤的運動讓妳更胖!規律、中低強度的有氧運動,才能照顧好妳的瘦體素!

行政院衛福部提醒妳【 4大肥胖警戒線 】
1.BMI值:勿超過24。(BMI值 = 體重公斤 ÷ 身高公尺 ÷ 身高公尺)
2.體脂肪:30歲前勿超過24%;30歲後勿超過27%。(男生減4%)
3.腰 圍:女生勿超過31.5吋;男生勿超過35.5吋。
4.血脂肪:「總膽固醇」勿超過200(單位:mg/dl);
「三酸甘油脂」勿超過150;「低密度脂蛋白膽固醇」勿超過130;

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喝果汁早已成為健康飲食中不可欠缺的一環,隨處可見的飲料店也逐漸被現打果汁取代。尤其是外食族容易攝取過多鹽分造成浮腫,透過生鮮蔬果中含量豐富的鉀能有效解決水腫問題,還可以讓便便更順暢,果汁當然深受大家喜愛。但為了安心起見,最好還是自己買新鮮食材回家打果汁,不加糖不稀釋,才是真正美麗關鍵,但喝果汁只要把蔬果切一切丟進果汁機,咕嚕嚕喝下就能達到效果了嗎?以下4個關鍵讓喝果汁更健康:

1.使用新鮮的生鮮素材
材料要使用新鮮的生鮮素材。許多食物酵素都是在加熱到48℃以上就會受到破壞,因此使用生鮮素材是基本原則。如果是生的東西,維他命、礦物質的損失也少,可以有效的攝取營養素。

2.做好就要立刻喝下
一旦時間過去,生鮮果汁就會氧化,營養價值也會降低。而且,食物酵素之間會發生作用,變成其他的成分,果汁也會分離或是味道改變。所以一做好立刻喝下是最基本的。



3.空腹的時候喝
喝果汁之前吃東西的話,未消化的食物會殘留在胃裡,果汁中的糖分會發酵,可能會妨礙消化。早晨的果汁要在空腹的狀態下喝。如果要吃早餐,就盡量在吃早餐前20~30分前喝。

 

4.喝幾杯都OK

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對於在減肥的人來說,美食的誘惑實在是太強大了,難道想瘦就只能餓著肚子嗎?沒有天生吃不胖的體質,但可以有吃不胖的身材管理方法。想要正常吃又能窈窕嗎?趕快把以下3招學起來,讓你減肥不用過激節食!

第1招:每天保持腸胃順暢

瘦子不是天生就瘦,除了天生的體質,腸胃蠕動是否順暢是變瘦的關鍵,也是最基本的條件。不少女星都會使用五青汁來減肥, 每天一杯五青汁,可以帶來「五清」好處:

順暢:五種蔬菜成份,促進腸蠕動、加速順暢。

清爽:可補充日常營養及纖維的攝取不足、清爽加倍。

淨化:營養豐富,屬鹼性食物,長期飲用有效淨化、調節體質。

排空:將長期偏食、熬夜、壓力…所引起的燥熱、廢物排空。

代謝:促進新陳代謝的作用,使維持體重管理過程事半功倍

如果平時蔬菜量攝取不足,也可以用五青汁來補充

利用五青汁,將體內毒素排出,才能讓身體養成易瘦體質。

第2招:吃多少動多少!維他命B群加強代謝

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生理前後、剛起床、又或是睡眠不足時水腫情況都會特別嚴重,除了作適當的按摩,其實生活中不少食物也有去水腫的功效。即check 以下7 大去水腫食物,從飲食著手減退水腫問題!

1.燕麥粥
燕麥除了有豐富的纖維,亦有一流的去水腫功效。但建議買純燕麥片自己煮,因為很多即食的包裝燕麥片/粥含有大量鹽或糖分,多吃反而對身體不好。

2.香蕉
含有豐富鉀質,而鉀質有助排出體內的鈉,有效改善水腫。另外亦有助消化,預防及解決便秘問題。

3.薏仁
薏仁分生熟兩種,兩種各半能互相制衡。薏米本身有健脾去濕的功效,能排走身體多餘水分。可煲粥時加入少量或直接煲水飲用。

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很多人都有「夜晚不想睡覺,早上不想起床」的問題,可是就算你凌晨時分才睡,或是遇上失眠,隔天還是要乖乖地起床上班上課,如果遇到重要場合,更不能氣色糟糕的出門,怎麼辦。新生代女神雷瑟琳會在起床後空腹喝300c.c.的溫水,讓腸胃蠕動,還會在洗澡時利用體刷沿著淋巴流輕刷身體,促進新陳代謝。除了這兩個須長期保持的好習慣外,以下還有急救7招,讓你熬夜也有好氣色!

1. 保濕噴霧
即時喚醒肌膚,同時保濕,更可幫助你在早上立即提神。

2. 肌膚潤色乳
睡眠不足,肌膚缺水疲倦,不要再使用厚重的粉底液,而改用輕薄的潤色乳,避免浮粉,同時提升肌膚水份及亮度。

3. 修容粉餅
將修容粉餅掃於眉骨、顴骨及鼻樑,暗沉膚色馬上亮起來。

4. 香水

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bnt新聞訊 正午氣溫高達33度。陽光照射到肌膚上,暴露在紫外線下,肌膚自然會變黑,出現雀斑等。再怎麼塗抹防曬霜也感覺沒有效果。
 
難道明星們的肌膚就安全嗎?長時間在戶外進行拍攝,特別是日程多且經常在戶外舉行活動的偶像女團們的肌膚時刻閃閃發亮,再看看自己的肌膚,讓人不由自主的嘆息。
 
她們的肌膚夏季也像打了盞熒​​光燈搬通透明亮。其秘訣是什麼呢?如何才能在夏季保持明亮的肌膚呢?
 
▶ 防賽霜早上塗完就OK?
肌膚長時間暴露在紫外線下,會刺激肌膚色素細胞產生黑色素,使肌膚變黑,最終導致雀斑瑕疵等。過度暴露於紫外線會減少真皮層的膠原蛋白和彈力素,使肌膚失去彈性,進而加速老化。
 
不管是美容雜誌,還是關於美容的書籍都一致強調“防曬霜需要經常塗抹。”這絕非無稽之談。
 
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別讓臉上汗毛壞了妳的妝型

女人出門最怕汗毛過多影響原本完美的妝型。精心打好的底妝,很容易因不夠服貼而完全崩壞,尤其是臉部汗毛多、毛孔粗大的人,上粉底時得特別在汗毛較多的嘴唇上人中、髮際線處下功夫。除此之外,臉上的汗毛讓底妝容易卡粉、浮粉,很難化出滿意又清爽的妝,為了蓋掉汗毛,一不注意粉底就會打得過厚,妝容不勻稱,出門後粉底就一塊塊脫落了。
因此,如何不讓汗毛過多而脫妝向來是女人最棘手的問題,也於是如何有效除去臉部汗毛,成了當今愛美女人最流行的除毛趨勢。

汗毛是完美底妝的剋星

舖粉底時除了因肌膚太乾燥不夠滋潤,汗毛過多也會不好上妝,粉鋪過多會卡粉、鋪太薄則需高超技巧,才能成功遮住汗毛,也因此若是汗毛較少,粉底與肌膚的貼合度會更高,自然就不容易脫妝。

相較於身體其他部位的體毛,臉部汗毛因為十分細微,在處理上得小心翼翼,才不會傷了肌膚,若是使用市面上常見的除毛刀,刮汗毛時很容易不小心刮太重,讓肌膚表層隱隱作痛,而且汗毛沒一會兒又長出來了,這樣來來回回刮毛,會造成更嚴重的毛孔粗大問題。還有人用挽臉的方式來去除汗毛,但一不小心可能會傷到肌膚,造成一小塊一小塊脫皮的現象,可是很痛的呀!

熱力傳導除毛髮 不痛又快速

為了讓自己時時刻刻呈現最完美妝容,國外已經開始流行一種以熱力傳導的方式來除毛,不但效果溫和,更能利用不同的刀頭來做最好的細毛處理,可以在家裡自行處理,非常方便且安全。

這種「藍光熱力除毛」,是以漸進式的方法、抑制毛髮的生長,當效果愈來愈明顯,不僅汗毛不見,膚質也會更加光滑、亮白,膚色更為均勻,並能提升膚色色階,上底妝時更為順暢,夏天也不脫妝,讓女人化起妝來得心應手。

四周就能看出明顯效果

目前市面上的藍光除毛儀相當輕巧,還可以針對不同的部位替換上不同寬窄的刀頭,來回在汗毛部位輕柔滑動,只要4周就能明顯看出效果。相較其他除毛發法,藍光熱力除毛儀無痛、長效、安全且無副作用,除毛後讓臉上清潔溜溜,粉底和肌膚間少了阻礙物,再也不用擔心汗毛壞妝型。

完美臉妝絕對是美麗女人的重要第一印象,從現在開始只要擁有這個祕密武器,妳就是超完美妝容魔女!這個美妝祕訣已經在台灣愛美人士間發酵,妳,還不趕快跟上潮流!


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